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스트레스, 예민한사람, 화, 불안, 우울, 분노조절장애, 분노 화병 서론우리는 사회에서 많은 영향을 주고받고 살아갑니다. 그 과정에서 즐겁고 행복한 감정을 느끼기도 하지만 화나 분노와 같은 감정을 느끼기도 하는데요. 이러한 감정들을 쌓아두게 되면 화병을 얻게 되기도 합니다. 우리는 이러한 문제들을 어떻게 해결할 수 있을까요? 화병의 원인은 무엇이며 이를 극복하기 위한 효과적인 치료법은 무엇일까요? 오늘 화를 조절해서 더 나은 삶을 살기 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다.  1. 화병 정의화병은 신체 증상을 동반하는 우울증으로, 우울감, 식욕저하, 불면 등의 우울증상 외에도, 호흡곤란이 나타날 수 있습니다. 환자가 자신의 우울과 분노를 억누르고, 그 억압된 분노가 신체증상으로 나타나기 때문입니다. 한국 사..

8월 15일 영화 에이리을 봤다. 어떤 내용일지는 예상하고 있었다. 당연히 외계인이 나와서 사람들과 싸우는 내용일거라 생각했다. 영화를 보니 실제로 그러했다. 재미로만 보려고 했던 영화였는데 그 영화를 보면서 느낀점이 있었다. 영화는 현재가 아닌 미래 세상에서 일어나는 일들로 만들었다. 영화에는 인간과 거의 흡사하게 생기고 감정을 느끼는 로봇이 있었다. 로봇에게 어떤 시스템과 명령어를 넣느냐에 따라 다르겠지만 인간은 사람을 해칠 수 있는 존재라는 것을 알게됐다. 만약에 사람 3명을 희생 시키는 대신 사람 10명을 살릴 수 있다면 사람을 3명을 희생시켜야 한다는 것이 로봇의 생각이다. 하지만 인간은 로봇과 같은 선택을 하지 않을 수 있다. 희생이 될 수도 있는 3명 다 인격체를 가진 사람이기 때문에 3명의..